Stress coaching

Metakognitiv & værdibaseret stressbehandling

Professionel stressbehandling for virksomheder og private

Mangel på energi og overskud? Har du måske svært at sove om natten og er dit humør ikke hvad et har været? Stress behøver ikke være farligt eller negativt, når man oplever det i kortere perioder. Men når det bider sig fast og går ud over din livskvalitet, er det en god idé at få professionel hjælp.

I et behandlingsforløb vil du få hjælp og støtte til at klargøre hvad det er som udløser stress hos dig. Du lærer at håndtere din stress her og nu og får både viden og en række redskaber som også kan bruges forebyggende.